Saus karamel asin
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Saus karamel asin memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Saus karamel asin berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Saus karamel asin cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein rendah
- ✓ Kekurangan serat
- ✓ Kandungan air tinggi
- ✗ Kandungan gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik dan indeks glikemik tinggi
- ✗ Jumlah lemak jenuh tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 65g |
| Gula (total) | 60g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 55g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 6g |
| Tidak jenuh | 4g |
| Natrium | 400mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Saus karamel asin?
Saus karamel asin memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Saus karamel asin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Saus karamel asin memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Saus karamel asin mempengaruhi gula darah?
Saus karamel asin memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →