karamel garam laut
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
karamel garam laut memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, karamel garam laut berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
karamel garam laut cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 1.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- ✓ Kandungan protein rendah mengurangi lonjakan insulin
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Nol serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (total) | 65g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 60g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 1g |
| Lemak | 15g |
| Jenuh | 9g |
| Tidak jenuh | 5g |
| Natrium | 600mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik karamel garam laut?
karamel garam laut memiliki indeks glikemik 60, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah karamel garam laut cocok untuk penderita resistensi insulin?
karamel garam laut memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana karamel garam laut mempengaruhi gula darah?
karamel garam laut memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →