Krimer kopi
GI sedang
GL 5.4 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 36 per 100 g
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Gula tambahan sangat tinggi
Krimer kopi memiliki indeks glikemik 58, lebih rendah dari Krimer susu klasik polos (60). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 5.4.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Krimer susu klasik
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Krimer susu klasik - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merek: chobanisugar free
Chobani krimer tanpa gula - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Krimer susu tanpa gula - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
Krim vanila - GI 60 · GL 8 per 100 g merek: oat_planet
Krim nabati oat - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Krimer nabati - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
Krim peppermint mocha - +5 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krimer kopi adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 500 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (total) | 62 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 62 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 24 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 200 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa lemak tak jenuh
- Kandungan air sangat rendah (risiko pembusukan rendah)
- Gula tambahan sangat tinggi
- Lemak jenuh sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krimer kopi?
Krimer kopi memiliki indeks glikemik 58 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 5.4; per 100 g beban glikemiknya 36.
Apakah Krimer kopi cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krimer kopi memiliki indeks glikemik sedang (58). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Susu setengah krim setengah dengan kayu manis (tanpa gula).
Bentuk Krimer susu klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krimer susu klasik dalam basis data ini, Chobani krimer tanpa gula memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Krimer kopi di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
