Krim nabati oat
GI sedang
GL 1.2 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 8 per 100 g
- Alternatif berbasis tanaman
- Gula tambahan
Krim nabati oat memiliki indeks glikemik 60, sama dengan Krimer susu klasik polos (60). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.2.
Diperbarui 2 Nov 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Krimer susu klasik
- GI 60 · GL 15 per 100 g
Krimer susu klasik - GI 10 · GL 0.2 per 100 g merek: chobanisugar free
Chobani krimer tanpa gula - GI 10 · GL 0.2 per 100 g sugar free
Krimer susu tanpa gula - GI 10 · GL 0.3 per 100 g vanillasugar free
Krim vanila - GI 35 · GL 13 per 100 g plant based
Krimer nabati - GI 60 · GL 15 per 100 g mintchocolate
Krim peppermint mocha - GI 60 · GL 15 per 100 g vanilla
krim vanila Prancis - +5 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Krim nabati oat adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 14 g |
| Gula (total) | 5 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 4 g |
| Serat | 0.5 g |
| Larut | 0.2 g |
| Tidak larut | 0.4 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 4.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Alternatif berbasis tanaman
- Rendah lemak jenuh
- Gula tambahan
- Beban glikemik sedang
- Bahan olahan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Krim nabati oat?
Krim nabati oat memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.2; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Krim nabati oat cocok untuk penderita resistensi insulin?
Krim nabati oat memiliki indeks glikemik sedang (60). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Krimer susu klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Krimer susu klasik dalam basis data ini, Chobani krimer tanpa gula memiliki beban glikemik terendah (0.2 per 100 g).
Cek Krim nabati oat di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
