Tepung gandum utuh tipe 1850
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Tepung gandum utuh tipe 1850 memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Tepung gandum utuh tipe 1850 berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Tepung gandum utuh tipe 1850 adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Indeks glikemik relatif rendah
- ✓ Kandungan gula rendah
- ✗ Beban glikemik cukup tinggi
- ✗ Jumlah karbohidrat sedang
- ✗ Dapat meningkatkan kadar glukosa pada penderita resistensi insulin
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 62g |
| Gula (total) | 1.2g |
| Alami | 1.2g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 3g |
| Tidak larut | 7g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 2.5g |
| Jenuh | 0.4g |
| Tidak jenuh | 2.1g |
| Natrium | 2mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tepung gandum utuh tipe 1850?
Tepung gandum utuh tipe 1850 memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 31 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Tepung gandum utuh tipe 1850 cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tepung gandum utuh tipe 1850 memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Tepung gandum utuh tipe 1850 mempengaruhi gula darah?
Tepung gandum utuh tipe 1850 memiliki beban glikemik 31 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →