Berapa kalori Gluten gandum vital?

Gluten gandum vital mengandung 370 kalori per 100g.

Gluten gandum vital

Q: Berapa indeks glikemik Gluten gandum vital?

Gluten gandum vital memiliki indeks glikemik 22, diklasifikasikan sebagai makanan GI Rendah.

Q: Berapa beban glikemik Gluten gandum vital?

Gluten gandum vital memiliki beban glikemik 3 per 100g.

GI 22 · Rendah GL 3 · Rendah Score 8.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

Gluten gandum vital memiliki indeks glikemik 22, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan grains lainnya, Gluten gandum vital berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Gluten gandum vital adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 22

Rendah GI

Terbaik untuk kontrol gula darah

Beban Glikemik 3

Rendah GL

Dampak minimal pada gula darah

370

Kalori

13g

Karbohidrat

75g

Protein

1.9g

Lemak

Skor Logi: 8.5/10

Mengapa skor ini?

✓ Kandungan protein sangat tinggi
✓ Indeks glikemik dan beban glikemik rendah
✓ Gula dan lemak minimal

✗ Sangat diproses
✗ Kandungan serat sangat rendah
✗ Kekurangan mikronutrien

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori	370 kcal
Karbohidrat	13g
Gula (total)	0g
Alami	0.0g
Ditambahkan	0g
Serat	0.6g
Larut	0.2g
Tidak larut	0.4g
Protein	75g
Lemak	1.9g
Jenuh	0.3g
Tidak jenuh	1.6g
Natrium	29mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Gluten gandum vital?

Gluten gandum vital memiliki indeks glikemik 22, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Gluten gandum vital cocok untuk penderita resistensi insulin?

Gluten gandum vital memiliki indeks glikemik rendah (22), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Gluten gandum vital mempengaruhi gula darah?

Gluten gandum vital memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →

← Kembali ke beranda