Tepung almond
GI rendah
GL 1 per cangkir (96 g) · GL 1 per 100 g
- Beban glikemik sangat rendah
- Kepadatan kalori tinggi
Tepung almond memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir (96 g) menambah beban glikemik sebesar 1.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #2261420 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tepung almond
- GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
dasar pizza tepung almond - Gigitan tepung almond dan biji rami (dengan stevia/buah biksu)GI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Wafel tepung almond dan putih telur - Tepung almond dengan herba Italia keringGI 15 · GL 1.6 per 100 g with herbs
- Esfirra ayam dengan adonan tepung almondGI 25 · GL 3 per 100 g chicken esfiha
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tepung almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 sendok teh | 2 g | 0 |
| 1 sendok makan | 6 g | 0.1 |
| 1 cangkir | 96 g | 1 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 570 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 4 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 10 g |
| Larut | 3 g |
| Tidak larut | 7 g |
| Protein | 21 g |
| Lemak | 50 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 44 g |
| Natrium | 1 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik sangat rendah
- Sumber lemak sehat dan protein yang sangat baik
- Kepadatan kalori tinggi
- Kandungan asam lemak omega-6 yang tinggi
Alergen
Resep dengan Tepung almond
-
Roti Mug Tepung Almond Rendah Glikemik 3 menit · 9 bahan · mudah -
Ayam jamur dan pancetta masak wajan rendah glikemik 40 menit · 10 bahan · sedang -
Tart puding cokelat alpukat rendah glikemik 55 menit · 11 bahan · sedang -
Bakwan ubi jalar kuning dengan tepung almond dan acar fermentasi 27 menit · 14 bahan · sedang -
Sereal hangat rendah glikemik bebas biji-bijian 5 menit · 12 bahan · mudah -
Ikan kod panggang tepung almond dan herba 22 menit · 10 bahan · mudah -
Telur apung rendah glikemik dengan bayam bawang putih di atas roti almond 25 menit · 13 bahan · sedang -
Köttbullar Rendah-GI dengan Puree Seledri Akar 40 menit · 13 bahan · lanjutan -
Syrniki Rendah-GI dengan Tepung Almond dan Bluberi 20 menit · 8 bahan · sedang -
Meatloaf padat sayuran yang ramah gula darah 60 menit · 14 bahan · sedang -
Tahu krispi almond dengan saus mustard bebas gula 28 menit · 9 bahan · sedang -
Kue cokelat hitam almond tanpa tepung 50 menit · 9 bahan · sedang
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tepung almond?
Tepung almond memiliki indeks glikemik 5 (Rendah). Satu cangkir (96 g) memiliki beban glikemik 1; per 100 g beban glikemiknya 1.
Apakah Tepung almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tepung almond memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tepung almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Tepung almond memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Tepung almond dalam basis data ini (1 per 100 g).
Cek Tepung almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
