Esfirra ayam dengan adonan tepung almond
GI rendah
GL 3 per 100 g
- Indeks glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Esfirra ayam dengan adonan tepung almond memiliki indeks glikemik 25, lebih tinggi dari Tepung almond polos (5).
Diperbarui 21 Jun 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Tepung almond
- GI 5 · GL 1 per 100 g
Tepung almond - GI 10 · GL 1 per 100 g gluten freepizza base
dasar pizza tepung almond - Gigitan tepung almond dan biji rami (dengan stevia/buah biksu)GI 10 · GL 1 per 100 g energy balls
- GI 15 · GL 1 per 100 g high proteinwaffle
Wafel tepung almond dan putih telur - Tepung almond dengan herba Italia keringGI 15 · GL 1.6 per 100 g with herbs
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Esfirra ayam dengan adonan tepung almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 220 kcal |
| Karbohidrat | 12 g |
| Gula (total) | 1.5 g |
| Alami | 1.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 420 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks glikemik rendah
- Sumber protein yang baik
- Mengandung serat
- Kandungan natrium sedang
- Mengandung lemak jenuh
- Makanan olahan
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Esfirra ayam dengan adonan tepung almond?
Esfirra ayam dengan adonan tepung almond memiliki indeks glikemik 25 (Rendah) dan beban glikemik 3 per 100 g.
Apakah Esfirra ayam dengan adonan tepung almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
Esfirra ayam dengan adonan tepung almond memiliki indeks glikemik rendah (25), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Tepung almond mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Tepung almond dalam basis data ini, dasar pizza tepung almond memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek Esfirra ayam dengan adonan tepung almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
