Tablet effervescent elektrolit
GI sedang
GL 52.5 per gelas (250 g) · GL 21 per 100 g
- Menyediakan elektrolit penting
- Kandungan natrium tinggi
Tablet effervescent elektrolit memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (250 g) menambah beban glikemik sebesar 52.5.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk terkait
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Tablet effervescent elektrolit adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 150 kcal |
| Karbohidrat | 35 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 8000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Menyediakan elektrolit penting
- Rendah lemak
- Kandungan natrium tinggi
- Mengandung gula tambahan
- Sangat diproses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Tablet effervescent elektrolit?
Tablet effervescent elektrolit memiliki indeks glikemik 60 (Sedang). Satu gelas (250 g) memiliki beban glikemik 52.5; per 100 g beban glikemiknya 21.
Apakah Tablet effervescent elektrolit cocok untuk penderita resistensi insulin?
Tablet effervescent elektrolit memiliki indeks glikemik sedang (60). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Air kelapa alami tanpa pemanis.
Bagaimana Tablet effervescent elektrolit mempengaruhi gula darah?
Tablet effervescent elektrolit memiliki beban glikemik 21 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Tablet effervescent elektrolit di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
