adonan brownie
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
adonan brownie memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 77 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, adonan brownie berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
adonan brownie dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah lemak
- ✓ Tanpa kolesterol
- ✗ Gula tambahan tinggi
- ✗ Sangat diproses
- ✗ Indeks glikemik sangat tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 380 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (total) | 85g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 85g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 50mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik adonan brownie?
adonan brownie memiliki indeks glikemik 85, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 77 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah adonan brownie cocok untuk penderita resistensi insulin?
adonan brownie memiliki indeks glikemik tinggi (85). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana adonan brownie mempengaruhi gula darah?
adonan brownie memiliki beban glikemik 77 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →