Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Indeks glikemik lebih rendah daripada brownies biasa
- ✓ Mengandung protein nabati
- ✗ Masih manis, pengolahan sedang
- ✗ Mengandung pemanis tambahan (meskipun alami)
- ✗ Kandungan natrium sedang
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 180 kcal |
| Karbohidrat | 28g |
| Gula (total) | 8g |
| Alami | 8.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 6g |
| Larut | 1.8g |
| Tidak larut | 4.2g |
| Protein | 7g |
| Lemak | 4.5g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 3.3g |
| Natrium | 120mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami)?
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 10 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) mempengaruhi gula darah?
Brownies kacang hitam (dengan kakao, telur, pemanis alami) memiliki beban glikemik 10 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →