susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan dairy lainnya, susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 4/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan protein tinggi
- ✓ Rendah lemak jenuh
- ✓ Tidak ada tambahan gula
- ✗ Kandungan gula total tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Tidak mengandung serat
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 360 kcal |
| Karbohidrat | 52g |
| Gula (total) | 52g |
| Alami | 52.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 36g |
| Lemak | 1g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 0.3g |
| Natrium | 500mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik)?
susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 23 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) mempengaruhi gula darah?
susu bubuk rendah lemak bebas laktosa (susu skim organik) memiliki beban glikemik 23 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →