susu bubuk
GI rendah
GL 16.6 per cangkir (128 g) · GL 13 per 100 g
- High protein content
- Moderate glycemic load
susu bubuk memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir (128 g) menambah beban glikemik sebesar 16.6.
Ditinjau 31 Jul 2026 · Sumber: USDA FoodData Central #170876 , Tim Nutrisi Logi · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk susu bubuk
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu bubuk adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram | GL |
|---|---|---|
| 1 cangkir | 128 g | 16.6 |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 496 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 38 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 26 g |
| Lemak | 27 g |
| Jenuh | 17 g |
| Tidak jenuh | 10 g |
| Natrium | 380 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- High protein content
- Rich in calcium
- Moderate glycemic load
- High in saturated fat
- Moderately processed
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu bubuk?
susu bubuk memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu cangkir (128 g) memiliki beban glikemik 16.6; per 100 g beban glikemiknya 13.
Apakah susu bubuk cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu bubuk memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk susu bubuk mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk susu bubuk dalam basis data ini, Susu Steril Bear Brand memiliki beban glikemik terendah (1.4 per 100 g).
Cek susu bubuk di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
