susu cokelat bebas gula
GI rendah
GL 1.9 per 100 g
- menyediakan protein susu dan kalsium
- mengandung laktosa alami
susu cokelat bebas gula memiliki indeks glikemik 30, lebih rendah dari Susu polos (39).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Susu
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g
Susu - susu tinggi protein rendah lemakGI 39 · GL 0.9 per 100 g high protein
- susu bebas gulaGI 27 · GL 1.2 per 100 g sugar free
- susu kukusGI 27 · GL 1.3 per 100 g steamed
- GI 39 · GL 1.9 per 100 g full fat
Susu murni - GI 39 · GL 1.9 per 100 g skim
Susu tanpa lemak - susu semi-skimmed bebas laktosaGI 46 · GL 2 per 100 g semi skimmedlactose free
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
susu cokelat bebas gula adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 50 kcal |
| Karbohidrat | 6.2 g |
| Gula (total) | 4.8 g |
| Alami | 4.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 3.3 g |
| Lemak | 1.3 g |
| Jenuh | 0.8 g |
| Tidak jenuh | 0.5 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- menyediakan protein susu dan kalsium
- tanpa tambahan gula
- dampak glikemik lebih rendah dibandingkan susu cokelat biasa
- mengandung laktosa alami
- minim serat
- mungkin mengandung pemanis non-nutritif dan bahan tambahan kakao
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik susu cokelat bebas gula?
susu cokelat bebas gula memiliki indeks glikemik 30 (Rendah) dan beban glikemik 1.9 per 100 g.
Apakah susu cokelat bebas gula cocok untuk penderita resistensi insulin?
susu cokelat bebas gula memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Susu mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Susu dalam basis data ini, susu tinggi protein rendah lemak memiliki beban glikemik terendah (0.9 per 100 g).
Cek susu cokelat bebas gula di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
