Perisa krim asam
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Perisa krim asam memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Perisa krim asam berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Perisa krim asam dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Kandungan air rendah
- ✓ Kehadiran protein
- ✗ Beban glikemik sangat tinggi
- ✗ Kandungan natrium tinggi
- ✗ Kandungan gula tinggi
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 70g |
| Gula (total) | 20g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 18g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 2g |
| Lemak | 12g |
| Jenuh | 4g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 4000mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Perisa krim asam?
Perisa krim asam memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Perisa krim asam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Perisa krim asam memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Perisa krim asam mempengaruhi gula darah?
Perisa krim asam memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →