kue kering cokelat chip
GI sedang
GL 46.8 per buah tipikal (120 g) · GL 39 per 100 g
- Mengandung protein nabati
- Kandungan gula tambahan tinggi
kue kering cokelat chip memiliki indeks glikemik 65, lebih rendah dari Kue manis polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 46.8.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 1 per 100 g Almond flour lowers glycemic load and increases healthy fats compared to standard chocolate wafer cookies.
Tepung almond - GL 14 per 100 g Whole rye provides more fiber and less rapid blood sugar impact, while dark chocolate contains less sugar than typical chocolate coatings.
roti gandum hitam renyah dengan alpukat dan pasta kakao
Bentuk Kue manis
- GI 70 · GL 48 per 100 g
Kue manis - GI 5 · GL 1 per 100 g almond floursugar free
Kue tepung almond erythritol - GI 45 · GL 20 per 100 g chocolatesugar free
Kue kering kacang arab dan cokelat hitam (gula dikurangi) - GI 50 · GL 36 per 100 g merek: oreo
kue Oreo - GI 65 · GL 44 per 100 g chocolate
Kue cokelat - GI 70 · GL 45 per 100 g rosemary
Kue rosemary - GI 70 · GL 46 per 100 g merek: mcdonalds
Kue McDonald's - +7 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kue kering cokelat chip adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 400 kcal |
| Karbohidrat | 60 g |
| Gula (total) | 24 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 20 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 4 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung protein nabati
- Menyediakan serat makanan
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Bahan ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kue kering cokelat chip?
kue kering cokelat chip memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 46.8; per 100 g beban glikemiknya 39.
Apakah kue kering cokelat chip cocok untuk penderita resistensi insulin?
kue kering cokelat chip memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Tepung almond.
Bentuk Kue manis mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Kue manis dalam basis data ini, Kue tepung almond erythritol memiliki beban glikemik terendah (1 per 100 g).
Cek kue kering cokelat chip di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
