Kue Kincir Angin
GI tinggi
GL 60 per buah tipikal (120 g) · GL 50 per 100 g
- Mengandung rempah dengan antioksidan
- Kandungan gula tambahan tinggi
Kue Kincir Angin memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 60.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Kue jahe tepung almond buatan sendiriGL 1 per 100 g Ini menawarkan pengalaman biskuit yang serupa dengan GI yang jauh lebih rendah yaitu 7 dan GL sebesar 1, mencegah lonjakan gula darah tajam yang disebabkan oleh produk asli.
- GL 8 per 100 g Ini memberikan alternatif yang memuaskan, renyah, dan manis dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 8, yang mengarah pada respons glikemik yang lebih stabil.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal - GL 2 per 100 g Ini adalah alternatif padat nutrisi dan kaya serat yang menawarkan camilan manis dengan GL yang jauh lebih rendah yaitu 2, mendukung pengelolaan gula darah yang lebih baik.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue Kincir Angin adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 470 kcal |
| Karbohidrat | 72 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 18 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 9 g |
| Natrium | 320 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung rempah dengan antioksidan
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Bahan ultra-proses
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue Kincir Angin?
Kue Kincir Angin memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 60; per 100 g beban glikemiknya 50.
Apakah Kue Kincir Angin cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue Kincir Angin memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue jahe tepung almond buatan sendiri.
Bagaimana Kue Kincir Angin mempengaruhi gula darah?
Kue Kincir Angin memiliki beban glikemik 50 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue Kincir Angin di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
