permen gummy
GI tinggi
GL 74.4 per buah tipikal (120 g) · GL 62 per 100 g
- Kandungan lemak rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
permen gummy memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 74.4.
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Ini memberikan rasa manis alami dengan dampak glikemik yang sangat rendah dan kandungan serat yang tinggi, yang membantu mengelola gula darah.
Raspberry beku - GL 4 per 100 g Ini menawarkan rasa yang kaya dengan sedikit gula dan lemak sehat, menjadikannya alternatif yang ramah gula darah dibandingkan permen manis.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Bentuk permen gummy
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
permen gummy adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 77 g |
| Gula (total) | 46 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.1 g |
| Tidak jenuh | 0.1 g |
| Natrium | 35 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Kandungan serat nol
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik permen gummy?
permen gummy memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 74.4; per 100 g beban glikemiknya 62.
Apakah permen gummy cocok untuk penderita resistensi insulin?
permen gummy memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Raspberry beku.
Bentuk permen gummy mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk permen gummy dalam basis data ini, Permen gummy serat memiliki beban glikemik terendah (45 per 100 g).
Cek permen gummy di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
