Mie goreng ayam pedas
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Mie goreng ayam pedas memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Mie goreng ayam pedas berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Mie goreng ayam pedas dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung beberapa protein
- ✓ Memberikan energi cepat
- ✗ Kandungan natrium sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Sangat diproses dengan tambahan gula dan lemak
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 63g |
| Gula (total) | 5g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 4g |
| Serat | 2g |
| Larut | 0.6g |
| Tidak larut | 1.4g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 15g |
| Jenuh | 7g |
| Tidak jenuh | 8g |
| Natrium | 1300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mie goreng ayam pedas?
Mie goreng ayam pedas memiliki indeks glikemik 75, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 47 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Mie goreng ayam pedas cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mie goreng ayam pedas memiliki indeks glikemik tinggi (75). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Mie goreng ayam pedas mempengaruhi gula darah?
Mie goreng ayam pedas memiliki beban glikemik 47 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →