bubuk maca
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
bubuk maca memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, bubuk maca berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
bubuk maca adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Sumber protein nabati yang baik
- ✓ Mengandung serat dan mikronutrien
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Mengandung gula alami
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 325 kcal |
| Karbohidrat | 71g |
| Gula (total) | 32g |
| Alami | 32.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7.1g |
| Larut | 2.1g |
| Tidak larut | 5g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 2.2g |
| Jenuh | 0.6g |
| Tidak jenuh | 1.6g |
| Natrium | 20mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk maca?
bubuk maca memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 32 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah bubuk maca cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk maca memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana bubuk maca mempengaruhi gula darah?
bubuk maca memiliki beban glikemik 32 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →