bubuk kakao mentah
GI rendah
GL 1.7 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 11.6 per 100 g
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kandungan lemak jenuh sedang
bubuk kakao mentah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 1.7.
Diperbarui 12 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk bubuk kakao mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
bubuk kakao mentah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 228 kcal |
| Karbohidrat | 57.9 g |
| Gula (total) | 1.8 g |
| Alami | 1.8 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 33.2 g |
| Larut | 7 g |
| Tidak larut | 26.2 g |
| Protein | 19.6 g |
| Lemak | 13.7 g |
| Jenuh | 8.1 g |
| Tidak jenuh | 5.6 g |
| Natrium | 21 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan serat sangat tinggi
- Kaya antioksidan
- Beban glikemik rendah
- Kandungan lemak jenuh sedang
- Mengandung stimulan alami (theobromine, kafein)
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep dengan bubuk kakao mentah
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik bubuk kakao mentah?
bubuk kakao mentah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 1.7; per 100 g beban glikemiknya 11.6.
Apakah bubuk kakao mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
bubuk kakao mentah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk bubuk kakao mentah mana yang memiliki beban glikemik terendah?
bubuk kakao mentah memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk bubuk kakao mentah dalam basis data ini (11.6 per 100 g).
Cek bubuk kakao mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
