Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak ada gula tambahan
- ✓ Kandungan serat tinggi
- ✓ Mengandung lemak sehat
- ✗ Kandungan gula alami tinggi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Padat kalori
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 420 kcal |
| Karbohidrat | 45g |
| Gula (total) | 32g |
| Alami | 32.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 7g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 8g |
| Lemak | 22g |
| Jenuh | 3g |
| Tidak jenuh | 17g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan)?
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 20 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) mempengaruhi gula darah?
Batang kacang mentah, biji, dan kurma (tanpa gula tambahan) memiliki beban glikemik 20 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →