selai buah merah
GI sedang
GL 40 per 100 g
- Mengandung antioksidan yang berasal dari buah
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
selai buah merah memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Selai buah klasik polos (65).
Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Selai buah klasik
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
selai buah merah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 62 g |
| Gula (total) | 60 g |
| Alami | 15 g |
| Ditambahkan | 45 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.7 g |
| Tidak larut | 1.3 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0.2 g |
| Jenuh | 0.02 g |
| Tidak jenuh | 0.18 g |
| Natrium | 10 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung antioksidan yang berasal dari buah
- Menyediakan sedikit serat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Indeks dan beban glikemik yang tinggi
- Makanan ultra-proses
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik selai buah merah?
selai buah merah memiliki indeks glikemik 65 (Sedang) dan beban glikemik 40 per 100 g.
Apakah selai buah merah cocok untuk penderita resistensi insulin?
selai buah merah memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bentuk Selai buah klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Selai buah klasik dalam basis data ini, Selai 100% buah memiliki beban glikemik terendah (30 per 100 g).
Cek selai buah merah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
