Kue bolu red velvet
GI tinggi
GL 41 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
Kue bolu red velvet memiliki indeks glikemik 75, sama dengan Adonan kue polos (75).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 3 per 100 g Alternatif kue ini menawarkan beban glikemik yang jauh lebih rendah (3 vs 41), memberikan pengalaman hidangan penutup yang serupa dengan dampak minimal pada gula darah.
Kue yogurt tepung almond (manis alami) - Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentahGL 2 per 100 g Penggantian ini memberikan profil hidangan penutup yang lembut dan memuaskan dengan beban glikemik yang sangat rendah (2) dibandingkan dengan kue bolu tinggi gula.
- GL 8 per 100 g Ini menawarkan camilan manis yang renyah dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah (8) dan lemak sehat untuk membantu menstabilkan respons glukosa darah.
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Bentuk Adonan kue
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue bolu red velvet adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 5 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 1 g |
| Larut | 0.3 g |
| Tidak larut | 0.7 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 7 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan yang tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue bolu red velvet?
Kue bolu red velvet memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 41 per 100 g.
Apakah Kue bolu red velvet cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue bolu red velvet memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Kue yogurt tepung almond (manis alami).
Bentuk Adonan kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Adonan kue dalam basis data ini, Kue bolu protein memiliki beban glikemik terendah (7 per 100 g).
Cek Kue bolu red velvet di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
