Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah
GI rendah
GL 2 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung lemak jenuh
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah).
Diperbarui 3 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 7 g |
| Gula (total) | 3.5 g |
| Alami | 3.5 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.7 g |
| Protein | 8.5 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 3.2 g |
| Tidak jenuh | 1.8 g |
| Natrium | 45 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung probiotik
- Kaya akan antioksidan
- Mengandung lemak jenuh
- Kandungan natrium sedang
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah memiliki indeks glikemik 20 (Rendah) dan beban glikemik 2 per 100 g.
Apakah Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah mempengaruhi gula darah?
Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah memiliki beban glikemik 2 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek Yogurt Yunani tanpa pemanis dengan nib kakao mentah di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
