Kue bolu protein
GI rendah
GL 7 per 100 g
- Kandungan protein tinggi
- Mengandung gula tambahan
Kue bolu protein memiliki indeks glikemik 45, lebih rendah dari Adonan kue polos (75).
Diperbarui 4 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Adonan kue
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue bolu protein adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 140 kcal |
| Karbohidrat | 16 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 15 g |
| Lemak | 2 g |
| Jenuh | 0.5 g |
| Tidak jenuh | 1.5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan protein tinggi
- Rendah lemak jenuh
- Beban glikemik sedang
- Mengandung gula tambahan
- Tingkat pemrosesan sedang
- Kandungan serat rendah
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue bolu protein?
Kue bolu protein memiliki indeks glikemik 45 (Rendah) dan beban glikemik 7 per 100 g.
Apakah Kue bolu protein cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue bolu protein memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Adonan kue mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Kue bolu protein memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Adonan kue dalam basis data ini (7 per 100 g).
Cek Kue bolu protein di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
