muffin red velvet
GI tinggi
GL 41 per 100 g
- Memberikan energi cepat
- Kandungan gula tambahan tinggi
muffin red velvet memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi).
Diperbarui 29 Sep 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Muffin ini menawarkan pengalaman makan yang serupa namun dengan GI (28 vs 75) dan GL (8 vs 41) yang jauh lebih rendah, sehingga menghasilkan respons gula darah yang jauh lebih lambat.
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) - GL 2 per 100 g Ini memberikan alternatif yang mengenyangkan dan padat nutrisi dengan GL yang jauh lebih rendah (2 vs 41), membantu menstabilkan kadar gula darah setelah makan.
Yogurt Yunani dengan beri dan biji chia - GL 8 per 100 g Pertukaran ini memberikan camilan manis yang memuaskan dengan lemak sehat dan protein, sehingga menghasilkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 8 vs 41).
Almonds berlapis cokelat hitam dengan gula tambahan minimal
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
muffin red velvet adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 54 g |
| Gula (total) | 32 g |
| Alami | 4 g |
| Ditambahkan | 28 g |
| Serat | 1.5 g |
| Larut | 0.5 g |
| Tidak larut | 1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 19 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 12 g |
| Natrium | 380 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Memberikan energi cepat
- Mengandung sedikit protein
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Ultra-proses
- Beban glikemik tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik muffin red velvet?
muffin red velvet memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi) dan beban glikemik 41 per 100 g.
Apakah muffin red velvet cocok untuk penderita resistensi insulin?
muffin red velvet memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan).
Bagaimana muffin red velvet mempengaruhi gula darah?
muffin red velvet memiliki beban glikemik 41 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek muffin red velvet di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
