Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)
GI rendah
GL 9.6 per buah tipikal (120 g) · GL 8 per 100 g
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 28, lebih rendah dari Muffin polos (70). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 9.6.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Muffin
- GI 70 · GL 38 per 100 g
Muffin - Muffin biji rami buatan sendiriGI 15 · GL 1.5 per 100 g flaxseed meal
- GI 45 · GL 14 per 100 g zucchiniwalnut
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) - GI 45 · GL 17 per 100 g wholegrain oat
Muffin panggang dengan gandum utuh, kayu manis, dan stevia/puree buah - GI 65 · GL 29 per 100 g sourdough
muffin sourdough - GI 60 · GL 30 per 100 g carrot
muffin wortel - GI 68 · GL 37 per 100 g lemonpoppy seed
Muffin mini biji poppy lemon - +1 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 28 g |
| Gula (total) | 10 g |
| Alami | 10 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 5 g |
| Larut | 1.5 g |
| Tidak larut | 3.5 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 22 g |
| Jenuh | 2.5 g |
| Tidak jenuh | 18 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Tinggi serat dan lemak sehat
- Tanpa gula tambahan
- Kandungan natrium sedang
- Padat kalori
- Bahan kue olahan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan)?
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik 28 (Rendah). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 9.6; per 100 g beban glikemiknya 8.
Apakah Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) memiliki indeks glikemik rendah (28), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Muffin mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Muffin dalam basis data ini, Muffin biji rami buatan sendiri memiliki beban glikemik terendah (1.5 per 100 g).
Cek Muffin wortel tepung almond (tanpa gula tambahan) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
