Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6.5/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tepung gandum utuh untuk serat
- ✓ Mengandung kenari untuk lemak sehat
- ✓ Manis buah, bukan gula rafinasi
- ✗ Beban glikemik sedang
- ✗ Pemanggangan olahan
- ✗ Mengandung natrium tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 240 kcal |
| Karbohidrat | 32g |
| Gula (total) | 10g |
| Alami | 10.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 4g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 5g |
| Lemak | 10g |
| Jenuh | 1.2g |
| Tidak jenuh | 7.5g |
| Natrium | 220mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah)?
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) memiliki indeks glikemik 45, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 14 per 100g, memiliki dampak sedang pada gula darah.
Apakah Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) mempengaruhi gula darah?
Muffin zucchini gandum utuh kenari (manis buah) memiliki beban glikemik 14 per 100g, menunjukkan dampak sedang pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →