Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu)

GI 20 · RendahGL 0.3 / sendok makan8/10

GI rendah

20 GI

GL 0.3 per sendok makan tipikal (15 g) · GL 2 per 100 g

Skor Logi 8/10

Beban glikemik rendah
Mengandung gula buah alami

Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) memiliki indeks glikemik 20, lebih rendah dari Saus jeruk polos (70). Satu sendok makan tipikal (15 g) menambah beban glikemik sebesar 0.3.

Diperbarui 16 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Bentuk Saus jeruk

Saus jeruk
GI 70 · GL 31 per 100 g

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori

10 g

Karbohidrat

1.2 g

Protein

1.5 g

Lemak

per 100g

Kalori	45 kcal
Karbohidrat	10 g
Gula (total)	5 g
Alami	5 g
Ditambahkan	0 g
Serat	4 g
Larut	1.2 g
Tidak larut	2.8 g
Protein	1.2 g
Lemak	1.5 g
Jenuh	0.2 g
Tidak jenuh	1.3 g
Natrium	2 mg

Tingkat pemrosesan

60%

Sedang

Mengapa skor ini?

Beban glikemik rendah
Kandungan serat tinggi
Tanpa tambahan gula
Mengandung gula buah alami
Pengolahan sedang
Kandungan protein rendah

Alergen

Tidak tercantum alergen EU-14

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu)?

Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) memiliki indeks glikemik 20 (Rendah). Satu sendok makan tipikal (15 g) memiliki beban glikemik 0.3; per 100 g beban glikemiknya 2.

Apakah Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) cocok untuk penderita resistensi insulin?

Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) memiliki indeks glikemik rendah (20), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bentuk Saus jeruk mana yang memiliki beban glikemik terendah?

Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Saus jeruk dalam basis data ini (2 per 100 g).

Cek Saus serat chia jeruk (dengan eritritol/buah biksu) di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.