mie Shin ramyun
GI tinggi
GL 52 per 100 g
- Mengandung beberapa protein
- Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
mie Shin ramyun memiliki indeks glikemik 80, lebih tinggi dari Mie polos (55).
Diperbarui 13 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Mie
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
mie Shin ramyun adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 65 g |
| Gula (total) | 3 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 2 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.4 g |
| Tidak larut | 1.6 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 15 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 8 g |
| Natrium | 1700 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung beberapa protein
- Memberikan energi
- Beban dan indeks glikemik sangat tinggi
- Sodium sangat tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik mie Shin ramyun?
mie Shin ramyun memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 52 per 100 g.
Apakah mie Shin ramyun cocok untuk penderita resistensi insulin?
mie Shin ramyun memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah mi soba 100% gandum hitam.
Bentuk Mie mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Mie dalam basis data ini, Mie rendah karbo memiliki beban glikemik terendah (0.1 per 100 g).
Cek mie Shin ramyun di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
