Mie rendah karbo
GI rendah
GL 0.1 per 100 g
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan protein rendah
Mie rendah karbo memiliki indeks glikemik 5, lebih rendah dari Mie polos (55).
Diperbarui 16 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Bentuk Mie
- GI 55 · GL 14 per 100 g
Mie - Mi supGI 60 · GL 8 per 100 g soup
- mi instan matangGI 73 · GL 15 per 100 g instantcooked
- GI 58 · GL 16 per 100 g chinese
mi Cina - mie gorengGI 60 · GL 17 per 100 g fried
- GI 70 · GL 20 per 100 g boiled
Mi tuang - mi mie gluten-freeGI 75 · GL 23 per 100 g gluten free
- +4 lagi
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Mie rendah karbo adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 15 kcal |
| Karbohidrat | 3 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 0.5 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik dan indeks sangat rendah
- Kandungan kalori dan karbohidrat sangat rendah
- Proses minimal
- Kandungan protein rendah
- Bukan sumber vitamin atau mineral yang signifikan
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Mie rendah karbo?
Mie rendah karbo memiliki indeks glikemik 5 (Rendah) dan beban glikemik 0.1 per 100 g.
Apakah Mie rendah karbo cocok untuk penderita resistensi insulin?
Mie rendah karbo memiliki indeks glikemik rendah (5), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Mie mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Mie rendah karbo memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Mie dalam basis data ini (0.1 per 100 g).
Cek Mie rendah karbo di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
