Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi)
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 21 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 6/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Serat lebih tinggi dari gandum utuh
- ✓ Gula tambahan dikurangi
- ✓ Mengandung kulit buah asli
- ✗ Masih memiliki beban glikemik sedang
- ✗ Produk tepung olahan
- ✗ Mengandung gula tambahan
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 250 kcal |
| Karbohidrat | 42g |
| Gula (total) | 12g |
| Alami | 6.0g |
| Ditambahkan | 6g |
| Serat | 5g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 6g |
| Lemak | 6g |
| Jenuh | 1g |
| Tidak jenuh | 5g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi)?
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 21 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) mempengaruhi gula darah?
Muffin jeruk gandum utuh (gula dikurangi) memiliki beban glikemik 21 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →