Bar biji-bijian utuh

Bar biji-bijian utuh

GI 50 · Rendah GL 30 · Tinggi Score 6.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Bar biji-bijian utuh memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 30 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan sweets lainnya, Bar biji-bijian utuh berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Bar biji-bijian utuh adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 30
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
320
Kalori
60g
Karbohidrat
6g
Protein
6g
Lemak

Skor Logi: 6.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Gula tambahan lebih rendah
  • ✓ Mengandung buah asli
  • ✗ Pengolahan sedang
  • ✗ Mengandung gula tambahan
  • ✗ Beban glikemik sedang

Tingkat pemrosesan

65%
Sangat diproses

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori320 kcal
Karbohidrat60g
Gula (total)18g
Alami12.0g
Ditambahkan6g
Serat7g
Larut0g
Tidak larut0g
Protein6g
Lemak6g
Jenuh1g
Tidak jenuh5g
Natrium180mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Bar biji-bijian utuh?

Bar biji-bijian utuh memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 30 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Bar biji-bijian utuh cocok untuk penderita resistensi insulin?

Bar biji-bijian utuh memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Bar biji-bijian utuh mempengaruhi gula darah?

Bar biji-bijian utuh memiliki beban glikemik 30 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda