Dasar perisa
Tidak ada indeks glikemik — tanpa karbohidrat
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
Dasar perisa tidak memiliki indeks glikemik: tidak mengandung karbohidrat.
Ditinjau 6 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi turunan USDA, dibantu AI, ditinjau manusia) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 4 per 100 g Campuran rempah ini menawarkan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GI 10, GL 2) dibandingkan dengan bahan dasar perasa, membantu menjaga kadar gula darah tetap stabil.
Rempah kering tanpa natrium - GL 5 per 100 g Ragi nutrisi memberikan profil rasa gurih dengan beban glikemik (GL 5) yang jauh lebih rendah daripada bahan dasar perasa, menjadikannya pilihan yang lebih baik untuk pengelolaan gula darah.
ragi nutrisi - GL 14 per 100 g Pasta miso adalah alternatif gurih yang lebih ramah bagi gula darah, dengan GI (55) dan GL (15) yang lebih rendah daripada bahan dasar perasa.
Pasta miso
Bentuk Dasar perisa
- GI 40 · GL 3 per 100 g alcohol freevanilla
Perisa vanila berasaskan air (tanpa alkohol, rendah gula) - GI 50 · GL 18 per 100 g green onion
Bumbu daun bawang - GI 70 · GL 21 per 100 g lemon
Perisa lemon - GI 60 · GL 24 per 100 g beef
perisa daging sapi - Perisa woodruffGI 80 · GL 40 per 100 g woodruff
- Exotic fruit flavoringsGI 80 · GL 48 per 100 g exotic fruit
- Perisa semangkaGI 90 · GL 56 per 100 g watermelon
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dasar perisa adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Porsi
| Porsi | Gram |
|---|---|
| 1 sendok teh | 5 g |
| 1 sendok makan | 15 g |
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 0 kcal |
| Karbohidrat | 0 g |
| Gula (total) | 0 g |
| Alami | 0 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 0 g |
| Larut | 0 g |
| Tidak larut | 0 g |
| Protein | 0 g |
| Lemak | 0 g |
| Jenuh | 0 g |
| Tidak jenuh | 0 g |
| Natrium | 12000 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak rendah
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium sangat tinggi
- Beban glikemik tinggi dan tambahan gula
- Tidak mengandung serat sama sekali
Alergen
Tidak tercantum alergen EU-14
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dasar perisa?
Dasar perisa tidak memiliki indeks glikemik karena tidak mengandung karbohidrat (0 g per 100 g).
Apakah Dasar perisa cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dasar perisa tidak mengandung karbohidrat, sehingga sendiri tidak meningkatkan gula darah.
Bentuk Dasar perisa mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Dasar perisa dalam basis data ini, Perisa vanila berasaskan air (tanpa alkohol, rendah gula) memiliki beban glikemik terendah (3 per 100 g).
Cek Dasar perisa di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
