Kue kacang
GI tinggi
GL 61 per 100 g
- Bebas gluten
- Indeks dan beban glikemik tinggi
Kue kacang memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi).
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 8 per 100 g Biskuit ini menawarkan GI yang jauh lebih rendah yaitu 35 dan GL sebesar 8, memberikan respons gula darah yang jauh lebih stabil dibandingkan pilihan aslinya.
kerupuk tepung almond - GL 2.7 per 100 g Dengan GI yang sangat rendah yaitu 10 dan GL sebesar 2, ini adalah alternatif camilan renyah yang sangat baik dan ramah bagi gula darah.
kerupuk biji rami
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Kue kacang adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 440 kcal |
| Karbohidrat | 76 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 1 g |
| Ditambahkan | 1 g |
| Serat | 2 g |
| Larut | 0.6 g |
| Tidak larut | 1.4 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 12 g |
| Jenuh | 1 g |
| Tidak jenuh | 11 g |
| Natrium | 600 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Bebas gluten
- Mengandung beberapa lemak sehat
- Indeks dan beban glikemik tinggi
- Kandungan serat rendah
- Natri sedang tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Kue kacang?
Kue kacang memiliki indeks glikemik 80 (Tinggi) dan beban glikemik 61 per 100 g.
Apakah Kue kacang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Kue kacang memiliki indeks glikemik tinggi (80) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah kerupuk tepung almond.
Bagaimana Kue kacang mempengaruhi gula darah?
Kue kacang memiliki beban glikemik 61 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Kue kacang di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
