kerupuk tepung almond
GI rendah
GL 8 per 100 g
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
kerupuk tepung almond memiliki indeks glikemik 35 (Rendah).
Diperbarui 23 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
kerupuk tepung almond adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 480 kcal |
| Karbohidrat | 22 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 13 g |
| Lemak | 38 g |
| Jenuh | 3 g |
| Tidak jenuh | 33 g |
| Natrium | 400 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Indeks dan beban glikemik rendah
- Kandungan lemak tak jenuh tinggi
- Sumber serat yang baik
- Kandungan natrium sedang
- Makanan ringan olahan
- Kepadatan mikronutrien lebih rendah dibandingkan makanan utuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik kerupuk tepung almond?
kerupuk tepung almond memiliki indeks glikemik 35 (Rendah) dan beban glikemik 8 per 100 g.
Apakah kerupuk tepung almond cocok untuk penderita resistensi insulin?
kerupuk tepung almond memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana kerupuk tepung almond mempengaruhi gula darah?
kerupuk tepung almond memiliki beban glikemik 8 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Makanan terkait
Cek kerupuk tepung almond di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
