Pasta alfabet
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Pasta alfabet memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, Pasta alfabet berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Pasta alfabet cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Rendah natrium
- ✓ Kandungan protein sedang
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Indeks glikemik tinggi
- ✗ Serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 75g |
| Gula (total) | 2g |
| Alami | 2.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 2.5g |
| Larut | 0.8g |
| Tidak larut | 1.8g |
| Protein | 12g |
| Lemak | 1.5g |
| Jenuh | 0.3g |
| Tidak jenuh | 1.2g |
| Natrium | 5mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Pasta alfabet?
Pasta alfabet memiliki indeks glikemik 65, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 49 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Pasta alfabet cocok untuk penderita resistensi insulin?
Pasta alfabet memiliki indeks glikemik sedang (65). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Pasta alfabet mempengaruhi gula darah?
Pasta alfabet memiliki beban glikemik 49 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →