roti renyah amaranth
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
roti renyah amaranth memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 21 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan grains lainnya, roti renyah amaranth berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.
roti renyah amaranth adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.
Skor Logi: 7.5/10
Mengapa skor ini?
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 60g |
| Gula (total) | 1g |
| Alami | 1.0g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 10g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 14g |
| Lemak | 5g |
| Jenuh | 0.7g |
| Tidak jenuh | 4.3g |
| Natrium | 300mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik roti renyah amaranth?
roti renyah amaranth memiliki indeks glikemik 35, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 21 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah roti renyah amaranth cocok untuk penderita resistensi insulin?
roti renyah amaranth memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana roti renyah amaranth mempengaruhi gula darah?
roti renyah amaranth memiliki beban glikemik 21 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →