Madu mentah
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Madu mentah memiliki indeks glikemik 58, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 48 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Madu mentah berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.
Madu mentah cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.
Skor Logi: 3/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Minim diproses
- ✓ Mengandung antioksidan jejak
- ✗ Kandungan gula sangat tinggi
- ✗ Beban glikemik tinggi
- ✗ Rendah serat dan protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 304 kcal |
| Karbohidrat | 82.4g |
| Gula (total) | 82.1g |
| Alami | 82.1g |
| Ditambahkan | 0g |
| Serat | 0.2g |
| Larut | 0.1g |
| Tidak larut | 0.1g |
| Protein | 0.3g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 4mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Madu mentah?
Madu mentah memiliki indeks glikemik 58, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 48 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Madu mentah cocok untuk penderita resistensi insulin?
Madu mentah memiliki indeks glikemik sedang (58). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.
Bagaimana Madu mentah mempengaruhi gula darah?
Madu mentah memiliki beban glikemik 48 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →