Batang prem dan biji labu
GI rendah
GL 9.9 per batang tipikal (40 g) · GL 24.8 per 100 g
Batang prem dan biji labu memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) menambah beban glikemik sebesar 9.9.
Diperbarui 12 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- Batang seledri segar dengan selai almond alamiGL 1 per 100 g Penggantian ini menawarkan profil renyah dan gurih-manis yang serupa, sekaligus menurunkan beban glikemik secara signifikan dari 20 menjadi 1.
- AlmondGL 3.2 per 100 g Almond memberikan kerenyahan yang memuaskan dan padat nutrisi dengan dampak glikemik yang jauh lebih rendah (GL 1 vs GL 20) untuk membantu menstabilkan gula darah.
- GL 1 per 100 g Biji-bijian ini menawarkan tekstur yang mirip dengan bar aslinya tetapi dengan beban glikemik yang jauh lebih rendah, menjadikannya pilihan yang jauh lebih baik untuk pengelolaan gula darah.
Biji labu
Bentuk terkait
- GI 45 · GL 18 per 100 g chocolatesugar free
batang kacang dan kakao - GI 45 · GL 20 per 100 g nutdate
batang kacang - GI 45 · GL 25 per 100 g merek: nakd
Batang Nakd - batangan blueberry bebas glutenGI 65 · GL 42 per 100 g blueberrygluten free
- Tre Mulini Multi Grain BarGI 65 · GL 42 per 100 g multi grain
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Batang prem dan biji labu adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 340 kcal |
| Karbohidrat | 55 g |
| Gula (total) | 35 g |
| Alami | 35 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 8 g |
| Larut | 2.4 g |
| Tidak larut | 5.6 g |
| Protein | 8 g |
| Lemak | 10 g |
| Jenuh | 1.5 g |
| Tidak jenuh | 7.5 g |
| Natrium | 5 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Batang prem dan biji labu?
Batang prem dan biji labu memiliki indeks glikemik 45 (Rendah). Satu batang tipikal (40 g) memiliki beban glikemik 9.9; per 100 g beban glikemiknya 24.8.
Apakah Batang prem dan biji labu cocok untuk penderita resistensi insulin?
Batang prem dan biji labu memiliki indeks glikemik rendah (45), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Batang prem dan biji labu mempengaruhi gula darah?
Batang prem dan biji labu memiliki beban glikemik 24.8 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Cek Batang prem dan biji labu di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
