Muffin blueberry
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Muffin blueberry memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 39 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan sweets lainnya, Muffin blueberry berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Muffin blueberry dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 2/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Mengandung blueberry asli
- ✓ Menyediakan beberapa kandungan protein
- ✗ Beban glikemik dan indeks sangat tinggi
- ✗ Tinggi gula tambahan
- ✗ Kandungan serat rendah
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 370 kcal |
| Karbohidrat | 56g |
| Gula (total) | 27g |
| Alami | 5.0g |
| Ditambahkan | 22g |
| Serat | 1.2g |
| Larut | 0.4g |
| Tidak larut | 0.8g |
| Protein | 4.5g |
| Lemak | 14g |
| Jenuh | 3.5g |
| Tidak jenuh | 7g |
| Natrium | 340mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Muffin blueberry?
Muffin blueberry memiliki indeks glikemik 70, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 39 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Muffin blueberry cocok untuk penderita resistensi insulin?
Muffin blueberry memiliki indeks glikemik tinggi (70). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Muffin blueberry mempengaruhi gula darah?
Muffin blueberry memiliki beban glikemik 39 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →