Bintang roti jahe dengan cokelat hitam
GI sedang
GL 52.8 per buah tipikal (120 g) · GL 44 per 100 g
- Mengandung serat
- Beban glikemik sangat tinggi
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam memiliki indeks glikemik 65, sama dengan Gingerbread Klasik polos (65). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 52.8.
Diperbarui 12 Jan 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 13.3 per 100 g Lower glycemic load and more fiber than chocolate gingerbread.
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol - GL 27 per 100 g They contain more fiber, protein, and healthy fats, which promote blood sugar stabilization.
Biskuit oatmeal - GL 4 per 100 g Lower glycemic index and less sugar than typical dark chocolate.
Cokelat hitam (85% kakao, gula tambahan minimal)
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Gingerbread Klasik - GI 35 · GL 13.3 per 100 g wholesugar free Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol
- GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - Kue jahe dengan buah keringGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 per 100 g merek: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 per 100 g iced
Katarzynka dengan glasir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 410 kcal |
| Karbohidrat | 68 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 8 g |
| Ditambahkan | 30 g |
| Serat | 3 g |
| Larut | 0.9 g |
| Tidak larut | 2.1 g |
| Protein | 5 g |
| Lemak | 13 g |
| Jenuh | 7 g |
| Tidak jenuh | 5 g |
| Natrium | 220 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Mengandung serat
- Kandungan protein
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Tingkat pengolahan tinggi
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Bintang roti jahe dengan cokelat hitam?
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam memiliki indeks glikemik 65 (Sedang). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 52.8; per 100 g beban glikemiknya 44.
Apakah Bintang roti jahe dengan cokelat hitam cocok untuk penderita resistensi insulin?
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam memiliki indeks glikemik sedang (65). Cocok dikonsumsi secukupnya, idealnya bersama protein atau lemak; alternatif beban lebih rendah adalah Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol.
Bentuk Gingerbread Klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Gingerbread Klasik dalam basis data ini, Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki beban glikemik terendah (13.3 per 100 g).
Cek Bintang roti jahe dengan cokelat hitam di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
