Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol
GI rendah
GL 4 per iris tipikal (30 g) · GL 13.3 per 100 g
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki indeks glikemik 35, lebih rendah dari Gingerbread Klasik polos (65). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 4.
Diperbarui 15 Okt 2025 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Gingerbread Klasik - GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam - Kue jahe dengan buah keringGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 per 100 g merek: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen - GI 75 · GL 59 per 100 g iced
Katarzynka dengan glasir
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 230 kcal |
| Karbohidrat | 38 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 6 g |
| Larut | 1.8 g |
| Tidak larut | 4.2 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 6 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 4.2 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol?
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki indeks glikemik 35 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 4; per 100 g beban glikemiknya 13.3.
Apakah Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki indeks glikemik rendah (35), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bentuk Gingerbread Klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki beban glikemik terendah dari semua bentuk Gingerbread Klasik dalam basis data ini (13.3 per 100 g).
Cek Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
