Katarzynka dengan glasir
GI tinggi
GL 70.8 per buah tipikal (120 g) · GL 59 per 100 g
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
Katarzynka dengan glasir memiliki indeks glikemik 75, lebih tinggi dari Gingerbread Klasik polos (65). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 70.8.
Diperbarui 13 Jul 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
- GL 13.3 per 100 g Lower glycemic load and more fiber thanks to whole milling and no sugar.
Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol - GL 27 per 100 g Owies has a lower GI, more fiber, and does not contain added sugar.
Biskuit oatmeal - GL 5 per 100 g Naturally low in sugar, high in fiber, and low glycemic load.
Irisan apel segar dengan kayu manis
Bentuk Gingerbread Klasik
- GI 65 · GL 49 per 100 g
Gingerbread Klasik - GI 35 · GL 13.3 per 100 g wholesugar free Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol
- GI 55 · GL 15 per 100 g mascarpone cream
krim mascarpone - GI 65 · GL 44 per 100 g star shapedwith dark chocolate
Bintang roti jahe dengan cokelat hitam - Kue jahe dengan buah keringGI 65 · GL 44 per 100 g fruit
- GI 70 · GL 53 per 100 g katarzynki
Gingerbread Katarzynki - GI 75 · GL 54 per 100 g merek: bahlsen
Bahlsen Lebkuchen
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Katarzynka dengan glasir adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 390 kcal |
| Karbohidrat | 78 g |
| Gula (total) | 38 g |
| Alami | 6 g |
| Ditambahkan | 32 g |
| Serat | 2.5 g |
| Larut | 0.8 g |
| Tidak larut | 1.8 g |
| Protein | 4 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 1.2 g |
| Tidak jenuh | 3.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Kandungan lemak jenuh rendah
- Kandungan natrium rendah
- Beban glikemik sangat tinggi
- Kandungan gula tambahan tinggi
- Kandungan serat rendah
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Katarzynka dengan glasir?
Katarzynka dengan glasir memiliki indeks glikemik 75 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 70.8; per 100 g beban glikemiknya 59.
Apakah Katarzynka dengan glasir cocok untuk penderita resistensi insulin?
Katarzynka dengan glasir memiliki indeks glikemik tinggi (75) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol.
Bentuk Gingerbread Klasik mana yang memiliki beban glikemik terendah?
Di antara bentuk Gingerbread Klasik dalam basis data ini, Gingerbread Gandum Utuh dengan Erythritol memiliki beban glikemik terendah (13.3 per 100 g).
Cek Katarzynka dengan glasir di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
