Rasa pisang
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →
Rasa pisang memiliki indeks glikemik 90, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 81 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Dibandingkan dengan other lainnya, Rasa pisang berada di peringkat di antara yang tertinggi dalam indeks glikemik.
Rasa pisang dapat menyebabkan lonjakan gula darah cepat dan sebaiknya dikonsumsi dalam porsi kecil.
Skor Logi: 1/10
Mengapa skor ini?
- ✓ Tidak mengandung lemak
- ✓ Natri rendah
- ✗ Gula tambahan sangat tinggi
- ✗ Indeks glikemik dan beban sangat tinggi
- ✗ Tidak mengandung serat atau protein
Tingkat pemrosesan
Informasi nutrisi (per 100g)
| Kalori | 350 kcal |
| Karbohidrat | 90g |
| Gula (total) | 90g |
| Alami | 0.0g |
| Ditambahkan | 90g |
| Serat | 0g |
| Larut | 0g |
| Tidak larut | 0g |
| Protein | 0g |
| Lemak | 0g |
| Jenuh | 0g |
| Tidak jenuh | 0g |
| Natrium | 10mg |
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Rasa pisang?
Rasa pisang memiliki indeks glikemik 90, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG tinggi. Dengan beban glikemik 81 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.
Apakah Rasa pisang cocok untuk penderita resistensi insulin?
Rasa pisang memiliki indeks glikemik tinggi (90). Penderita resistensi insulin sebaiknya membatasi konsumsinya.
Bagaimana Rasa pisang mempengaruhi gula darah?
Rasa pisang memiliki beban glikemik 81 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.
Mulai gratis →