Makanan beku-kering

Makanan beku-kering

GI 50 · Rendah GL 35 · Tinggi Score 5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Makanan beku-kering memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan other lainnya, Makanan beku-kering berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Makanan beku-kering adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 50
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 35
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
350
Kalori
70g
Karbohidrat
8g
Protein
2g
Lemak

Skor Logi: 5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Masa simpan lama, retensi nutrisi
  • ✓ Tanpa tambahan gula
  • ✗ Beban glikemik tinggi
  • ✗ Kandungan air rendah, bisa tinggi gula tergantung pada jenis makanannya

Tingkat pemrosesan

40%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori350 kcal
Karbohidrat70g
Gula (total)40g
Alami40.0g
Ditambahkan0g
Serat8g
Larut2.4g
Tidak larut5.6g
Protein8g
Lemak2g
Jenuh0.5g
Tidak jenuh1.5g
Natrium50mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Makanan beku-kering?

Makanan beku-kering memiliki indeks glikemik 50, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 35 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Makanan beku-kering cocok untuk penderita resistensi insulin?

Makanan beku-kering memiliki indeks glikemik rendah (50), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Makanan beku-kering mempengaruhi gula darah?

Makanan beku-kering memiliki beban glikemik 35 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda