Pizza Margarita

GI 70 · TinggiGL 26.4 / buah3/10

GI tinggi

70 GI

GL 26.4 per buah tipikal (120 g) · GL 22 per 100 g

Skor Logi 3/10

Kandungan protein sedang
Beban glikemik dan indeks tinggi

Pizza Margarita memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) menambah beban glikemik sebesar 26.4.

Diperbarui 20 Agu 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan

Sebagai pengganti ini

Dasar pizza kembang kol
GL 3 per 100 g Mengurangi beban glikemik secara signifikan dengan mengganti tepung terigu olahan dengan bahan dasar sayuran rendah karbohidrat.
dasar pizza tepung almond
GL 1 per 100 g Kandungan lemak sehat dan protein yang tinggi memperlambat pencernaan dan mencegah lonjakan gula darah yang tajam.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Pizza Margarita adalah salah satu dari 11.149 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.

Lanjutkan di web

Informasi nutrisi (per 100g)

250

Kalori

32 g

Karbohidrat

10 g

Protein

9 g

Lemak

per 100g

Kalori	250 kcal
Karbohidrat	32 g
Gula (total)	3.5 g
Alami	3 g
Ditambahkan	0.5 g
Serat	2 g
Larut	0.6 g
Tidak larut	1.4 g
Protein	10 g
Lemak	9 g
Jenuh	4.5 g
Tidak jenuh	3.5 g
Natrium	550 mg

Tingkat pemrosesan

65%

Sangat diproses

Mengapa skor ini?

Kandungan protein sedang
Mengandung beberapa serat
Beban glikemik dan indeks tinggi
Kandungan natrium tinggi
Serat rendah untuk biji-bijian

Alergen

Mengandung: gluten

Resep GI rendah di Logi Food Coach

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Pizza Margarita?

Pizza Margarita memiliki indeks glikemik 70 (Tinggi). Satu buah tipikal (120 g) memiliki beban glikemik 26.4; per 100 g beban glikemiknya 22.

Apakah Pizza Margarita cocok untuk penderita resistensi insulin?

Pizza Margarita memiliki indeks glikemik tinggi (70) dan meningkatkan gula darah dengan cepat. Alternatif beban lebih rendah adalah Dasar pizza kembang kol.

Bagaimana Pizza Margarita mempengaruhi gula darah?

Pizza Margarita memiliki beban glikemik 22 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Cek Pizza Margarita di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.