Dasar pizza kembang kol
GI rendah
GL 0.9 per iris tipikal (30 g) · GL 3 per 100 g
- Beban glikemik rendah
- Kandungan natrium sedang
Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) menambah beban glikemik sebesar 0.9.
Diperbarui 18 Feb 2026 · Sumber: Tim Nutrisi Logi (komposisi berdasarkan USDA, dibantu AI) · Bukan nasihat medis · Laporkan kesalahan
Sebagai pengganti ini
Logi · Kelola resistensi insulin
Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas
Dasar pizza kembang kol adalah salah satu dari 11.117 makanan yang dinilai Logi saat Anda memotret makanan — beserta porsinya.
Informasi nutrisi (per 100g)
per 100g
| Kalori | 110 kcal |
| Karbohidrat | 10 g |
| Gula (total) | 2 g |
| Alami | 2 g |
| Ditambahkan | 0 g |
| Serat | 4 g |
| Larut | 1.2 g |
| Tidak larut | 2.8 g |
| Protein | 6 g |
| Lemak | 5 g |
| Jenuh | 2 g |
| Tidak jenuh | 3 g |
| Natrium | 350 mg |
Tingkat pemrosesan
Mengapa skor ini?
- Beban glikemik rendah
- Kandungan serat tinggi
- Tingkat pengolahan rendah
- Kandungan natrium sedang
- Kehadiran lemak jenuh
Alergen
Resep GI rendah di Logi Food Coach
Pertanyaan yang Sering Diajukan
Berapa indeks glikemik Dasar pizza kembang kol?
Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik 30 (Rendah). Satu iris tipikal (30 g) memiliki beban glikemik 0.9; per 100 g beban glikemiknya 3.
Apakah Dasar pizza kembang kol cocok untuk penderita resistensi insulin?
Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.
Bagaimana Dasar pizza kembang kol mempengaruhi gula darah?
Dasar pizza kembang kol memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.
Cek Dasar pizza kembang kol di aplikasi Logi, dengan porsi Anda.
