Dasar pizza kembang kol

Dasar pizza kembang kol

GI 30 · Rendah GL 3 · Rendah Score 8.5/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Dibandingkan dengan vegetables lainnya, Dasar pizza kembang kol berada di peringkat di antara yang terendah dalam indeks glikemik.

Dasar pizza kembang kol adalah pilihan baik untuk orang yang mengelola gula darah, resistensi insulin, atau menjalani diet IG rendah.

Indeks Glikemik 30
Rendah GI
Terbaik untuk kontrol gula darah
Beban Glikemik 3
Rendah GL
Dampak minimal pada gula darah
110
Kalori
10g
Karbohidrat
6g
Protein
5g
Lemak

Skor Logi: 8.5/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Beban glikemik rendah
  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Tingkat pengolahan rendah
  • ✗ Kandungan natrium sedang
  • ✗ Kehadiran lemak jenuh

Tingkat pemrosesan

60%
Sedang

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori110 kcal
Karbohidrat10g
Gula (total)2g
Alami2.0g
Ditambahkan0g
Serat4g
Larut1.2g
Tidak larut2.8g
Protein6g
Lemak5g
Jenuh2g
Tidak jenuh3g
Natrium350mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Dasar pizza kembang kol?

Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik 30, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG rendah. Dengan beban glikemik 3 per 100g, memiliki dampak minimal pada gula darah.

Apakah Dasar pizza kembang kol cocok untuk penderita resistensi insulin?

Dasar pizza kembang kol memiliki indeks glikemik rendah (30), menjadikannya pilihan baik untuk penderita resistensi insulin.

Bagaimana Dasar pizza kembang kol mempengaruhi gula darah?

Dasar pizza kembang kol memiliki beban glikemik 3 per 100g, menunjukkan dampak minimal pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda