Kacang foxnut panggang

Kacang foxnut panggang

GI 55 · Sedang GL 42 · Tinggi Score 6/10

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen

Kacang foxnut panggang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Dibandingkan dengan nuts lainnya, Kacang foxnut panggang berada di peringkat di atas rata-rata dalam indeks glikemik.

Kacang foxnut panggang cocok dalam jumlah sedang untuk orang yang memantau kadar gula.

Indeks Glikemik 55
Sedang GI
Dampak sedang pada gula darah
Beban Glikemik 42
Tinggi GL
Dampak signifikan pada gula darah
347
Kalori
77g
Karbohidrat
9.7g
Protein
0.1g
Lemak

Skor Logi: 6/10

Mengapa skor ini?

  • ✓ Kandungan serat tinggi
  • ✓ Lemak sangat rendah
  • ✓ Kandungan gula rendah
  • ✗ Beban glikemik sedang
  • ✗ Indeks glikemik sedang
  • ✗ Kandungan karbohidrat relatif tinggi

Tingkat pemrosesan

20%
Minimal

Informasi nutrisi (per 100g)

Kalori347 kcal
Karbohidrat77g
Gula (total)0.8g
Alami0.8g
Ditambahkan0g
Serat14.5g
Larut4.4g
Tidak larut10.1g
Protein9.7g
Lemak0.1g
Jenuh0.05g
Tidak jenuh0.05g
Natrium5mg

Pertanyaan yang Sering Diajukan

Berapa indeks glikemik Kacang foxnut panggang?

Kacang foxnut panggang memiliki indeks glikemik 55, mengklasifikasikannya sebagai makanan IG sedang. Dengan beban glikemik 42 per 100g, memiliki dampak signifikan pada gula darah.

Apakah Kacang foxnut panggang cocok untuk penderita resistensi insulin?

Kacang foxnut panggang memiliki indeks glikemik sedang (55). Penderita resistensi insulin dapat mengonsumsinya dengan moderasi.

Bagaimana Kacang foxnut panggang mempengaruhi gula darah?

Kacang foxnut panggang memiliki beban glikemik 42 per 100g, menunjukkan dampak signifikan pada kadar gula darah.

Logi · Kelola resistensi insulin

Turunkan gula darah Anda dengan pilihan makanan yang lebih cerdas

Logi memindai makanan Anda, menghitung beban glikemik secara real-time, dan menunjukkan dengan tepat bagaimana setiap bahan mempengaruhi gula Anda.

Mulai gratis →
Logi app — nutrition label screen Logi app — food index screen Logi app — ingredients screen
← Kembali ke beranda